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「后宫娱乐场送体验金」秘传6步夺命功,通身功详细图解(一)

2020-01-09 11:26:41

「后宫娱乐场送体验金」秘传6步夺命功,通身功详细图解(一)

后宫娱乐场送体验金,第三节通身功

通身功是通过呼吸强化,意识导引金刚神打,“嗨”字秘

诀等特殊之阴阳大法,将体内体外之精气贯畅周身,使抗御

力、弹簧力爆炸力护照人体,可谓无处不弹簧,无点不杀器;

触可崩弹,发之疾猛,无物能逃;杀可炸吐,炸之体外,震碎内

腑;抗可受击,来之气到,安然无恙。与“金钟罩”“铁布衫”比

另有神妙作用,实乃峨嵋之珍宝,金刚之神功

明法修炼是周身松而不散以意领气顺达四肢百骸,采用

不施力之柔式方法。

阳法修炼是用意、用力发声之刚式方法强化气发之流

量、速度、肌肉之强度。

阴阳大法是搏击演示必修的捷径体弱患病者仅修阴法

柔式。

、金刚推山

(一)基本动作

l.入卦式

(1)两脚平行站立,头身腿直立,眼睛微闭.舌砥上腭,两

唇轻接;两拳半握贴于小腹拳眼向上,拳面向前,掌心向腹。

(图37

(2)接上式,静立自然呼吸三次后,开始缓慢吸气,同时,

小腹内收,向上移动;两拳缓缓向裆部移动,至手臂伸直再贴

大腿两侧向外分开.双拳各自呈圆形向上向里划弧,待拳至

腰胯时,两挚眼逐渐指向前方,拳面下翻指向地面,拳心上翻

向上。(图38)

(3)接上式两拳继续向里向下划到两拳划至小腹肚脐

处相週交叉,停留一瞬。(图39)

(4)接上式,突然以口发“嘩”声,小腹外鼓,两拳变掌,拇

指内扣,其余手指相并仲直,右掌在上,左掌在下,向下猛插,

至裆部呈交叉式,左掌指向右斜下,右掌指向左斜下。(图40)

图37

图38

图40

(5)稍停片刻,两掌手指自然张开,继续贴腹向两侧向上

划弧(图41),至腰胯时,两掌开始变拳拳眼朝前,拳面向下

图42)绕至肚脐处,两拳交叉,右拳在上左拳在下,稍停

瞬。(图43)

图41

图42

图4

(6)接t:式,日发“噻”

声,两拳变掌呈交义式向下

猛插,腹部同时外鼓。(图

44)如此3遍后,将拳弧形划

至肚脐处(图45),继续行

2.推掌抱石式

(1)接上势,聾缓缓吸

气,小腹内收,腹肌上移,两

拳缓慢贴腹上移至胸胸部图44

外鼓,鼻继续吸气。(图46)

(2)接上动,两拳用力向两侧移动(图47),到肩部前面时

开始变掌(图48),逐渐向两侧用掌根用力推动,使气达双掌。(图49)

3)接上动,待两臂平直,身体前倾,两掌掌指逐渐向下,掌心相对,两膝弯曲(图50),至

两掌近于小腿时两掌内合,掌指相对,掌心向上呈抱物式。(图51)

(4)上动不停,

图49

图50

38·

身体突然向上跳起,至离开地面最高处时,双掌逐渐由体前上

翻过头顶。(图52、53)

图51

图5

〈5)上动不停,两脚下落,双掌掌心向

下虎口相对,掌指分开向下猛压,双胸掌

落地沉稳有声口随着“嗨声发出,小腹外c平购

敞用力。(图54)

(6)落地后,丹田之气经会阴,大腿内

侧至涌泉进入地下,身势前弯,双脚略宽于

肩,屈膝下蹲,双掌掌心向下,压于膝部,自

然呼吸3次。(图55)两脚回收并拢两拳

放于肚脐处,再从头到尾重复2遍动作相

同。坳下接练金刚望月。

(-)动作要领

图54

39·

开始双拳在腹部划弧要圆,双拳

所划轨迹呈“∞”字型,双掌呈标掌下插

时要用抖劲,要快猛

2.双拳向胸移动中,腹部尽力内收,

腹肌随拳向上移动。

3.双拳外推至掌与臂平直过程中

要求将胸部之气运用全身之力,向外推

引全掌,速度要慢,速度均匀,勿…快

图55

1.双学弯腰下抱时不宜过快不能放松卸掉手臂之力

5向上跳起双掌上翻要从体前经过,此时腹肌仍未下移,

所跳高度不宜太高,离地20厘米即可。

6落地时全身要协调双掌下压要发抖劲、“”声脚踏

声,双掌下压,小腹外鼓四者要同时进行协调一致。

(三)调息要领

这是逆腹式吸慢呼快的调息方法,在整个作功过程中除

了口发“嗨”声时是呼气外,其余时间均是吸气。要求吸气时均

匀缓慢否则一个动作难以完成,有气不足之感。哔气时是口

吐,随“嗨”声而发,要求声音洪量、干脆,切勿声音过小,音速

慢长,这是本门功法的重要特点

(四)意念要领

要求以意引气,气与动作并行,气助力发。在双拳上移至

胸时,要意引内气随手向上同时移动,两臂由屈变直时,要意

引内气由胸达掌,有逐渐推动两侧大山之意跳起落地时意引

余气出丹田经大腿内侧至涌泉进入地下,即气行腿部

(五)功用


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