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「888真人娱乐888集团」今日寒露 | 袅袅凉风动 凄凄寒露零

2020-01-09 13:47:23

「888真人娱乐888集团」今日寒露 | 袅袅凉风动 凄凄寒露零

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寒露是二十四节气中的第十七个节气,也是秋季的第五个节气。《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露与白露、霜降三个节气,都表示水汽凝结现象,而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡,意味着时节已是深秋,露已寒凉,霜将要来了。

寒露时节已是深秋

秋收的忙碌基本告一段落

人们要开始为冬藏做准备了……

寒露三候

寒露有三候:

“一候鸿雁来宾;二候雀入大水为蛤;三候菊有黄华。”

一候鸿雁来宾:此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁;

二候雀入大水为蛤:古人看到海边突然出现很多蛤蜊,并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似,所以便以为是雀鸟变成的;

三候菊有黄华:“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。九月深秋,倒是赏菊的好日子。

寒露诗词

月露清冷,梧叶飘黄

秋,越来越有诗意……

《月夜梧桐叶上见寒露》

【唐】戴察

萧疏桐叶上,月白露初团。

滴沥清光满,荧煌素彩寒。

风摇愁玉坠,枝动惜珠干。

气冷疑秋晚,声微觉夜阑。

凝空流欲遍,润物净宜看。

莫厌窥临倦,将晞聚更难。

《八月十九日试院梦冲卿》

【宋】王安石

空庭得秋长漫漫,寒露入暮愁衣单。

喧喧人语已成市,白日未到扶桑间。

永怀所好却成梦,玉色彷佛开心颜。

逆知后应不复隔,谈笑明月相与闲。

《池 上》

【唐】白居易

袅袅凉风动,凄凄寒露零。

兰衰花始白,荷破叶犹青。

独立栖沙鹤,双飞照水萤。

若为寥落境,仍值酒初醒。

《玉蝴蝶》

【宋】柳 永

望处雨收云断,凭阑悄悄,目送秋光。

晚景萧疏,堪动宋玉悲凉。

水风轻、蘋花渐老,月露冷、梧叶飘黄。

遣情伤。故人何,烟水茫茫。难忘。

文期酒会,几孤风月,屡变星霜。

海阔山遥,未知何处是潇湘!

念双燕、难凭远信,指暮天、空识归航。

黯相望。断鸿声里,立尽斜阳。

《败荷鹡鸰图》

【明】唐 寅

飞唤行摇类急难,野田寒露欲成团。

莫言四海皆兄长,骨肉而今冷眼看。

《木芙蓉》

【唐】韩 愈

新开寒露丛,远比水间红。

艳色宁相妒,嘉名偶自同。

采江官渡晚,搴木古祠空。

愿得勤来看,无令便逐风。

每到寒露时节,气温快速下降,深水处太阳已经无法晒透,鱼儿便都向水温较高的浅水区游去,这时候找个有太阳的正午,坐在湖边来个愿者上钩,收获应该相当不错。

寒露养生

露已寒凉,天气转凉

如俗语所说的那样

“寒露寒露,遍地冷露”

要开始逐渐添加衣物、注意生活作息

寒露养生应注重“养收”这一原则

乐观豁达,养肺气

寒露过后由于天气渐冷,日照减少,心情燥动,容易产生悲愁忧伤之感。保持良好健康的心态,将不良的情绪及时健康地宣泄出来,让心情平静安详,乐观豁达方为养身之道。

登高望远,增正气

秋游是一种好的活动形式既可调节精神又可强身健体,秋高气爽遍地金黄另有一番动人景象。约上亲朋好友登高望远,到公园湖滨郊野进行适当的体育锻炼可增强正气,防止疾病发生。

饮食甘淡,润阴气

饮食养生方面,应在平衡饮食五味基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。

寒不露足,保阳气

常言道:“寒露脚不露。”寒露过后,气温逐渐降低,因此不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内,大家可每天晚上用热水泡脚,使足部的血管扩张、血流加快,减少下肢酸痛发生,缓解疲劳。

早睡早起,藏阴气

秋季宜早睡早起,保证睡眠充足,注意劳逸结合。 这样不仅能够让身体状态好转,精神状态也会变好。 深秋寒气袭人,既要防止受寒感冒,又要经常打开门窗,保持室内空气新鲜。

秋寒露重

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